Rytinis kavos puodelis gali greitai pradėti jūsų dieną, tačiau jis taip pat gali jus nukreipti į vonios kambario liniją - ir šlapintis, ir galbūt į koją. Nesvarbu, ar jaučiate diuretikų poveikį (reikia šlapintis), ar storosios žarnos stimuliavimą (turite žarnyno judesys) priklauso nuo jūsų asmeninės biochemijos ir nuo to, ar esate įprastas kavos gėrėjas, ar ne. Štai ką žino mokslininkai.
Kaip kava siejasi su kaušu
A tyrimas paskelbtas gastroenterologijos žurnale Žarnynas patikrino, ar kai kurie žmonės patiria storosios žarnos stimuliaciją per kelias minutes išgėrę puodelį kavos. Ne visi reaguoja taip, todėl jei ryte neišgeriate puodelio Džo, kad tokiu būdu „pradėtumėte“, jūs ne vieni. Bet tiems iš jūsų, kuriems kava daro kaip jis veikia?
Mokslininkai nėra tikri, tačiau atmetė kai kurias galimybes ir nustatė kitus paaiškinimus. Pirma, greičiausiai tai nėra stimuliuojantis kofeino poveikis, nes vidurius laisvinantis poveikis pastebimas ir su kofeinu, ir su dideliu oktaniniu skaičiumi.
Kava skatina hormono gastrino išsiskyrimą, kuris stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją ir padidina storosios žarnos motorinę veiklą. Suaktyvinus gaubtinę žarną, gali būti stimuliuojama peristaltika, atsirandantis gryninamasis poveikis.
Ar kava yra diuretikas?
Kavoje esantis kofeinas yra stimuliatorius. Paprastai stimuliatoriai padidina šlapimo gamybą. Jei kava veikia kaip diuretikas, ją geriant reikės dažniau šlapintis, šiek tiek dehidratuojant. Dehidracija gali sukelti vidurių užkietėjimą, o tai yra priešingai nei patiria kai kurie kavos gėrėjai.
Tačiau kava nebūtinai yra diuretikas! 2003 m. Tyrimas paskelbtas Žmogaus mitybos ir dietologijos žurnalas nustatė, kad reguliarūs kavos gėrėjai pasižymi tolerancija poveikiui ir neišskiria daugiau šlapimo, net jei išgeria 2–3 puodelius kavos per dieną.
Taigi, jei kava jums neveikia kaip diuretikas, galite būti jautresni vidurių užpilui. Kitas veiksnys gali būti psichologinis, nes kūno funkcijos paprastai prisitaiko prie kasdienio modelio. Taigi, jei jūs visada pradėsite savo dieną su kavos puodeliu ir pertrauka vonioje, jūsų fiziologija gali priprasti prie rutinos.
Vis dėlto tai veikia, mokslininkai patikrino kavos biocheminis gebėjimas nusiųsti žmones į tualetą, nebūtinai dėl tos pačios priežasties, kaip viena kitai.