Kaip sekasi kolegijoje

Beveik kiekvienas kolegijos studentas nekenčia užpildu užsiėmimų. Intensyvūs didelio streso studijų užsiėmimai gali pakenkti tiek jūsų GPA, tiek jūsų sveikatai. Ir nors nėra garantuojamo sėkmės plano koledže, pakeitus studijų įpročius ir pritaikius požiūrį į savo klases gali būti didelis skirtumas. Šie patarimai yra puiki vieta pradėti.

Atsineškite vieną nešiojamąjį kompiuterį su savimi į klasę ir naudokitės juo, kad nubraižytumėte ir nupieštumėte viską, ką galite. Tai nebūtinai turi atrodyti tvarkingai - jis net nebūtinai turi būti įskaitomas. Po pamokos (maždaug per valandą) perkelkite savo užrašus į antrą nešiojamąjį kompiuterį. Neskirkite laiko šioms pastaboms: išryškinkite pagrindinius dalykus, pažymėkite sritis, kurias pabrėžė jūsų profesorius, ieškokite apibrėžimų ir užrašykite klausimus kitai paskaitai.

Dviejų nešiojamųjų kompiuterių metodas padės jums išsaugoti informaciją, kurią priešingu atveju galite pamiršti per kelias dienas. Peržiūrėję visą naują medžiagą iškart po paskaitos, jūsų mintys išliks šviežia. Plius, užrašius daiktus, užuot juos įrašant, yra geresnis saugojimas, anot

Pirmą semestro savaitę susidraugaukite su kuo nors iš jūsų klasės ir suplanuokite įprastą studijų sesiją. Studijų sesijų metu peržiūrėkite sudėtingas informacijos dalis ir paaiškinkite jas vieni kitiems. Pagalvokite apie tokį pasakojimo procesą - paverskite savo namų darbus istorijomis ir papasakokite vienas kitam. Be to, kad turėsite naują draugą, tai padarysite ir jūs išlaikyti vienas kitą atsakingą viso semestro ilgio.

Hidratacijos, mitybos ir ypač miego negalima pervertinti. Jūsų gebėjimas atsiminti gali sumažėti net 40 procentų jei neturėjote pakankamai miego. Siekite, kad kuo daugiau naktų miegotumėte, ir stenkitės išlaikyti tą patį miego grafiką kiekvieną naktį, net savaitgaliais.

Kalbant apie miego grafiką, svarbu atkreipti dėmesį, kad nėra vieno visiems tinkamo studijų grafiko. Yra daugybė tyrimų nurodant tiek naktinių, tiek ankstyvų ryto studijų privalumus, todėl neturėtumėte jausti spaudimo išlaikyti nepatogų tvarkaraštį. Kol jūs pakankamai miegate ir vykdote įsipareigojimus, jūsų tvarkaraštis priklauso nuo jūsų. Jei dirbate vėlai vakare, būtinai skirkite sau vietos ir laiko miegoti kiekvieną rytą (nesiregistruokite į 8:00 užsiėmimus, jei galite padėti). Ne visi yra ryto žmonės, ir tai visiškai gerai.

„Pomodoro“ technika yra fokusavimo metodas, kuris remiasi trumpais intensyvaus darbo atvejais ir daugybe pertraukų. Norėdami išbandyti techniką, nustatykite 25 minučių laikmatį ir atlikite vieną užduotį. Kai laikmatis suskamba, padarykite penkių minučių pertrauką, paskui nustatykite dar 25 minučių laikmatį ir grįžkite į darbą. Po keturių 25 minučių pertraukų padarykite ilgesnę pertrauką. Galite pastebėti, kad „Pomodoro“ metodas padeda daugiau nuveikti per trumpesnį laiką, nejusiant perdegimo. Be to, yra trumpos studijų pertraukėlės žinoma, kad pagerėja koncentracija.

Išsiaiškinti jūsų mokymosi stilius, tada pritaikykite savo studijų metodai kad tiktų tam stiliui. Nepamirškite eksperimentuoti su keliomis strategijomis, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka. Jei nė vienas iš trijų pagrindinių mokymosi stilių nesijaučia puikiai tinkantis, jums gali būti naudinga studijų strategija, apjungianti du skirtingus stilius.

Ir ne tik tada, kai stengiatės. Semestro pradžioje atvirai bendraukite su dėstytojais, kad iškilus klausimams jūsų profesorius žinotų, kad domitės klasė ir medžiaga. Plėtoti tvirtus ryšius su fakultetu taip pat padės, jei svarstote kreipiantis dėl stipendijų ar jums reikia rekomendaciniai laiškai abiturientams.

Ar, tiksliau, integruoti muziką į savo studijų sesijas. Muzika sustiprina smegenų veiklą, o vaizdo žaidimų muzika yra specialiai sukurta siekiant skatinti smegenų veiklą ir išlaikyti dėmesį. Bežodės, nuotaikingos dainos leis jus motyvuoti ir jūsų nesiblaškys.

Tarpas tarp jūsų studijų yra naudingas ilgalaikis susilaikymas medžiagos. Jei kiekvieną dieną 15 minučių peržiūrėsite savo užrašus, galėsite išlaikyti tai, ko išmokote savo užsiėmimuose, ilgą laiką. Stenkitės nepraleisti peržiūros dienų arba rizikuojate prarasti tai, ką išsaugojote (ypač jei tai nauja medžiaga).

Čia yra masinis tyrimų rinkinys tai susieja mankštą su gerais pažymiais ir patobulinti mokymosi ir pažinimo įgūdžiai—Ypač jei mankštinatės pirmą ir mokotės antrą. Jei esate įstrigę mokomojoje provėžoje ir neturite laiko treniruotis sporto salėje, eikite greitai pasivaikščioti. Gaivus oras ir pasikeitusi aplinka padės užmegzti ryšius ir išspręsti problemas.

Jei stengiatės sutelkti dėmesį į savo studijų erdvė, pabandykite mokytis skirtingose ​​vietose. Kai kuriems besimokantiems vietos pasikeitimas sukuria stipresnius ryšius medžiagai, kuri nepriklauso nuo vietos, kurioje jie iš pradžių buvo išmokti; todėl vėliau informaciją lengviau prisiminti.

Jei kyla problemų tvarkant studijų laiką, galite pamanyti, kad įsidarbinę problema tik sustiprės. Tačiau tyrimai rodo, kad studentai, kurie dirba darbas ne visą darbo dieną būdamas mokykloje linkę gauti geresnius pažymius nes patirtis tobulina laiko valdymo įgūdžius.