Kas nutinka atliekant PTSD atkūrimą?

Atgalinis įrašas - tai intriguojantis, netyčinis, ryškus traumos įvykio prisiminimas. „Flashback“ yra vienas potrauminio streso sutrikimo (PTSS) požymis.

Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) įvyksta po traumos, įskaitant karinį konfliktą, puolimą, tarpasmeninį smurtą, autoavariją ar stichinę nelaimę. PTSS gali atsirasti ir tarp pirmųjų reaguojančiųjų, taip pat žmonės, kurių artimasis patyrė trauminį įvykį.

Norėdami diagnozuoti PTSS, asmuo turi patirti toliau išvardytų simptomų keturios kategorijos mažiausiai mėnesį po traumos:

1. Iš naujo patirti įvykį. Žmonės, kenčiantys nuo PTSS, dažnai patiria įvykį nepageidaujamais, netyčiniais būdais, įskaitant mirksėjimą ir košmarus.
2. Vengimas įvykio. Kas nors, kamuoja PTSS, dažnai stengsis išvengti priminimų apie įvykį.
3. Neigiamos mintys ar emocijos. Asmuo gali patirti neigiamas emocijas (arba teigiamų emocijų trūkumą), jausti kaltę sau arba prarasti susidomėjimą veikla, kuria anksčiau mėgavosi.
4. Ypatingas budrumas. Paprastai PTSS sergantys pacientai jaučiasi galvojantys, kad jie nuolat jaučia didelį pavojų. Pavyzdžiui, jiems gali būti sunku miegoti, jie gali būti irzlūs ar lengvai nustebinti.
   instagram viewer

Nors daugeliui žmonių kai kurie iš šių simptomų gali pasireikšti iškart po traumos, PTSS išsivysto ne visiems, patyrusiems traumą.

„Flashback“ gali būti neįtikėtinai didelis ryškus pakartotinai patirti regėjimo, garsų ir kvapų, kurie buvo trauminio įvykio metu, patirtį. Kai kuriuos žmones užplūsta emocijos, kurias jie jautė traumos metu. Atgaliniai įrašai gali būti tokie stulbinantys ir svaiginantys, kad atkūrimą patiriantis asmuo gali laikinai pajusti, kad jie fiziškai grįžo į trauminio įvykio akimirką. Į kai kuriais atvejais, asmuo, patyręs atgaivą, gali elgtis taip, tarsi būtų grįžęs į trauminį įvykį.

„Flashback“ gali atsirasti dėl: trigeris- tai yra, kai jie aplinkoje pastebi ką nors, kas jiems primena apie trauminį įvykį. Tačiau žmonės taip pat gali patirti atgarsį, nežinodami apie tam tikrą trigerį, kuris jį sukėlė.

„Flashback“ įvyksta, kai asmenys netyčia iš naujo patiria traumos įvykį. Svarbu tai, kad psichologinis atvaizdo apibrėžimas skiriasi nuo įprasto šio kalbos šnekamosios kalbos vartojimo. Atgal yra ne tiesiog „bloga atmintis“. Greičiau tai yra patirtis, kurioje individas iš tikrųjų jaučiasi tarsi išgyventas trauminio įvykio dalis.

PTSD blyksniai skiriasi nuo tyčinių prisiminimų, nes jie įvyksta asmeniui nesistengiant ką nors padaryti, kad būtų sugrąžinta atmintis. Tiesą sakant, psichologas Matthew Whalley ir jo kolegos nustatė, kad smegenų aktyvavimo modeliai yra skirtingi, kai žmonės yra veikiami žodžiai, kuriuos jie susieja su atkūrimais, palyginti su žodžiais, kuriuos jie susieja su atkūrimu atsiminimai.

Psichologai ištyrė, ar įmanoma išvengti traumos atsiradimo po traumos. Tyrėja Emily Holmes ir jos kolegos pasiūlė, kad kadangi atkūrimai dažnai yra galingi vaizdiniai vaizdai, gali būti įmanoma sumažinti sunkumą „atitraukiant“ regos sistemą.

Norėdami išbandyti šią idėją, Holmes ir jos kolegos atliko eksperimentą kuriame dalyviai žiūrėjo galimai traumuojantį vaizdo įrašą. Vėliau kai kurie dalyviai žaidė „Tetris“, kiti - ne. Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie vaidino „Tetris“, turėjo tik apie pusę tiek atgarsių, kiek nedalyvavo. Kitaip tariant, atrodo, kad tokia neutrali veikla, kaip „Tetris“, užėmė regėjimo sistemas dalyvių smegenyse, todėl atvaizdo atvaizdai atsirado mažiau.

Kitame popierius Dr. Holmso komandos, tyrėjai paprašė greitosios pagalbos ligoninės pacientų, patyrusių trauminį įvykį, dalyvauti panašiame tyrime. Kai kurie dalyviai vaidino „Tetris“, o kiti ne, o tyrėjai nustatė, kad dalyviai, kurie žaidė „Tetris“, turėjo mažiau įkyrių prisiminimų apie savo trauminį įvykį per kitą savaitę.

Plačiau kalbant, tyrėjai išsiaiškino, kad psichoterapija ir vaistai gali sumažinti PTSS simptomų, įskaitant mirksėjimą, sunkumą. Vienos rūšies terapija, Ilgalaikis poveikis, traumos įvykio aptarimas saugioje, terapinėje aplinkoje. Kita terapinė technika, Kognityvinė apdorojimo terapija, apima darbą su terapeutu, kad būtų pakeistas įsitikinimas apie trauminį įvykį. Tyrėjai nustatė, kad abi terapijos rūšys yra įmanomos sumažinti sunkumą PTSS simptomų.

• Potrauminis streso sutrikimas yra psichinės sveikatos būklė, kuri gali atsirasti po traumos.
• „Flashback“ yra PTSS simptomas, susijęs su trauminio įvykio prisiminimais iš naujo.
• PTSD atmintis gali būti ypač ryški ir gali priversti žmones jaustis taip, tarsi jie išgyventų trauminį įvykį.
• Šiuo metu yra keletas PTSS gydymo būdų, o nauji tyrimai tiria, ar galima išvengti PTSD atkūrimo.

• Brewinas, Chrisas R. „Pakartotinai patiriantys PTSS trauminius įvykius: naujos intriguojančių prisiminimų ir blyksčių tyrimų kryptys“. Europos psichotraumatologijos žurnalas 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Friedmanas, Matthew J. „PTSD istorija ir apžvalga“. JAV veteranų reikalų departamentas: Nacionalinis PTSS centras (2016 m. Vasario mėn.) 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Hammondas, Klaudija. „PTSD: ar dauguma žmonių tai gauna po bauginančių incidentų?“ BBC ateitis (2014 m. Gruodis) 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Holmes, Emily A., James, E. L., Coode-Bate, T., & Deeprose, C. „Ar žaidžiant kompiuterinį žaidimą„ Tetris “galima sumažinti„ traumos “atkūrimą? Pažinimo mokslo pasiūlymas. “ „PloS One“ 4.1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0004153
• Iyadurai, Lalitha ir kt. „Intrizuojančių prisiminimų po traumos prevencija per trumpą intervenciją, įtraukiant kompiuterinius žaidimus„ Tetris “skubios pagalbos skyriuje: koncepcijos įrodymas, atsitiktinis, kontroliuojamas tyrimas.“ Molekulinė psichiatrija 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Normanas, Sonya, Hamblenas, J., Schnurr, P. P., Eftekhari, A. „PTSS psichoterapijos apžvalga“. JAV veteranų reikalų departamentas: Nacionalinis PTSS centras (2018 m. Kovo mėn. 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• „PTSD ir DSM-5“. JAV veteranų reikalų departamentas: Nacionalinis PTSS centras (2018 m. Vasario mėn.) 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Whalley, M. G., Kroes, M. C., Huntley, Z., Rugg, M. D., Davisas, S. W., ir Brewinas, C. R. (2013). FMRI potrauminių blyksčių tyrimas. Smegenys ir pažinimas, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• „Kas yra potrauminis streso sutrikimas?“ Amerikos psichiatrų asociacija (2017, sausis). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd