Liuminescencinės lempos turi daugybę privalumų, palyginti su kaitrinėmis lemputėmis. Jie yra daug efektyvesni, todėl sunaudoja mažiau energijos. Jie taip pat trunka maždaug trylika kartų ilgiau, todėl jums nereikia jų dažnai keisti. Tai yra didžiulis dalykas ergonomiška pranašumas.
Balastai siunčia impulsus elektra. Šie impulsai gana greitai įjungia ir išjungia šviesą. Šių impulsų dažnis yra gana didelis, pakankamai didelis, kad jo nematote. Bet tai nereiškia, kad to nepastebi.
Žiemos bliuzo, arba sezoninis afektinis sutrikimas, dažnai pasitaiko žmonėms žiemos metu. Viena iš galimų žiemos bliuzo priežasčių yra šviesos trūkumas. Jūsų kūnui reikia saulės spindulių. Žydinčiais žiemos mėnesiais daug tos šviesos blokuojama, o kūnas reaguoja neigiamai.
Kai kurie žmonės praneša apie panašius simptomus dirbdami fluorescencinėje šviesoje ir per dieną nesikreipdami į saulę. Neturint dienos šviesos spektro, kai kurios kūno funkcijos gali būti nesuaktyvinamos ar palaikomos tinkamai, o kūnas reaguoja neigiamai.