Sielvartas yra sunki našta. Šeimoms, kurios sielvartauja dėl savo artimųjų, kurie išvyko, ar dėl dingusio nario, sunku sulaikyti ašaras. Tokiu metu paguodos žodžiai gali suteikti gydančio prisilietimo.
Siūlyk užuojautą laidotuvėse
Kai brangusis išvyko, tu gali pratęsti savo užuojauta maloniais žodžiais. Galite pajusti, kad žodžiai yra tuščiaviduriai ir nedaro daug ko palengvinti liūdesį. Tačiau jūsų parama gali padėti sielvartaujančiai šeimai įgyti stiprybės. Jei žodžiai atrodo tušti, paremkite juos dosniais veiksmais. Galbūt galėtumėte pasiūlyti šiek tiek pagalbos šeimai. O gal jie įvertins jūsų dalyvavimą laidotuvių organizavime. Jūs netgi galėtumėte likti atgal po ceremonijos, kad padėtumėte šeimai grįžti į įprastą gyvenimą.
Užuojauta brangiajam, kuriam dingo
Jei jūsų draugas ar giminaitis dingo, stenkitės juos surasti. Pasiūlykite pasikalbėti su vietos policija arba padėti atsekti draugus, kurie paskutinį kartą sutiko dingusį asmenį. Tuo pačiu metu išreikškite vilties ir padrąsinimo žodžius. Jūs taip pat galėtumėte padėti sielvartaujančiai šeimai susitaikyti su jų gyvenimu, kad būtų normalu. Nekalbėkite apie neigiamus padarinius, net jei manote, kad jie yra tikėtini. Stebuklai įvyksta, ypač jei tiki. Jei pastebite, kad sielvartaujanti šeima nusivilia, padėkite jai išlikti optimistiška.
Neatmesk pažadų. Net jei negalite padėti šeimai, visada galite siųsti padrąsinančios citatos apie gyvenimą. Leiskite jiems žinoti, kaip jaučiatės dėl jų liūdesio. Jei esate religingas, taip pat galite pasakyti specialią maldą, prašydami Dievo padėti savo artimiesiems sunkiu metu.
Pasiūlykite palaikymo žodžius nuoširdžiai mylimam žmogui
Širdies plakimas gali būti labai slegiantis. Jei tavo draugas joje išgyvena blogą pleistrą Mylėk gyvenimą, jūs galite būti atramos atrama. Tavo draugui gali prireikti ne tik peties, bet ir verkti. Jei pastebite, kad jūsų draugas paslysta į savęs gailesčio sūkurį ir depresija, padėk jai įveikti sielvartą. Naudokite šiuos išskaidytos citatos praskaidrinti jos nuotaiką. Arba galite nudžiuginti ją linksmomis išsiskyrimo citatomis.
Plakimas dažnai sukelia žmogaus neviltį. Nuveskite savo draugą į prekybos centrą ar juokingą filmą, kad jis pradžiugintų. Jūs netgi galite padėti draugui, kenčiantiems nuo lėtinės depresijos, leisdami jai sulaužyti keletą porceliano gaminių. Tai gali būti puikus atleidimas, jei norite išmesti Kinijos vazonėlius ir plokštes ant žemės ir žiūrėti, kaip jie suskaidomi.
Kai pajusite, kad jūsų draugas įveikė jos liūdesį, padėkite jai atgimti, supažindindami ją su naujais žmonėmis. Ji gali susirasti naujų draugų, kad tai būtų gaivus pokytis, ir kas žino, kad gali būti pasirengęs vėl pasimatyti.
Užuojautos citatos siūlo paguodą sielvartui
Žodžiai gali atrodyti tušti, tačiau kartais jie yra geriausias balzamas sielvartaujančiai sielai. Šios užuojautos citatos suteikia stabilumo, vilties ir stiprybės. Jie mums primena, kad gyvenimas yra geras, ir mes esame palaiminti. Prie kiekvieno pilko debesies yra sidabrinis pamušalas. Laimė ir liūdesys yra neatsiejama gyvenimo dalis; jie padaro mus atsparesnius, užjaučiančius ir nuolankius. Naudokite šias užuojautos citatas laidotuvių kalbose, nekrologuose ar užuojautos pranešimuose. Savo sielvartą iškalbingai išreikškite; išmokykite kitus, kaip sunkiais laikais atsistoti aukštai. Krizės akimirkomis išlikite orūs.
Corrie Ten Boom
Rūpestis netemdo rytojaus savo liūdesio. Šiandien ji ištuština savo jėgą.
Marcelis Proustas
Atmintis maitina širdis, ir sielvartas sumažėja.
Jane Welsh Carlyle
Niekada nesijaučia toks bejėgis, kaip bandydamas kalbėti paguoda dėl didelio netekimo. Nebandysiu. Laikas yra vienintelis paguoda motinos praradimui.
Tomas Moore'as
Su kokiu giliu vargo atsidavimu
Aš verkiau dėl tavo nebuvimo - dar ir dar
Galvodamas apie tave, vis tiek tave, kol mintis nekėlė skausmo,
Ir atmintis, tarsi lašas, naktį ir dieną,
Krinta šaltai ir be paliovos, nešiojo mano širdis!
Oskaras Vaildas
Jei pasaulyje būtų mažiau simpatijų, pasaulyje būtų mažiau rūpesčių.
Edmundas Burke'as
Šalia meilės simpatija yra dieviškiausia žmogaus širdies aistra.
Kahlilas Gibranas
O, širdis, jei tau sakys, kad siela pražūva kaip kūnas, atsakyk, kad gėlė kerta, bet sėkla išlieka.
Dr Charlesas Henry Parkhurstas
Užuojauta yra dvi širdys, tempiančios vieną krovinį.
Antuanas de Sent Exupery
Tas, kuris išėjo, todėl mes tik puoselėjame jo atminimą, pasilieka su mumis, galingesni, ne, labiau esami nei gyvas žmogus.
Johnas Galsworthy
Kai žmogus išgailėjo gailestį, jis padarė keistą dalyką - atėmė iš gyvenimo gyvenimo galią tokį, koks yra, nenorėdamas, kad jis taptų kažkuo kitokiu.
Marcus Tullius Cicero
Taisyklė Draugystė reiškia, kad jie turėtų abipusiai užjausti, kiekvienas tiekia tai, ko trūksta, ir stengiasi būti naudingas kitam, visada vartodamas draugiškus ir nuoširdžius žodžius.
Viljamas Džeimsas
Bendruomenė stagnuoja be asmens impulsų. Šis impulsas miršta be bendruomenės simpatijos.
Viljamas Šekspyras
Kai ateina liūdesys, jie ateina ne pavieniais šnipais, o batalionais.
Robertas Louisas Stevensonas
Kaip paukštis, giedantis lietuje, tegul dėkingi prisiminimai išgyvena liūdesio metu.
Julie Burchill
Ašaros kartais yra netinkamas atsakas į mirtį. Kai gyvenimas buvo nugyventas visiškai sąžiningai, visiškai sėkmingai ar tiesiog visiškai, teisingas atsakas į tobulus mirties skyrybos ženklus yra šypsena.
Liūtas Buscaglia
Aš tikrai žinau, kad niekada neprarandame žmonių, kuriuos mylime, net iki mirties. Jie ir toliau dalyvauja kiekviename veiksme, mintyje ir sprendime, kurį mes priimame. Jų meilė palieka neišdildomą įspaudą mūsų prisiminimuose. Mes džiaugiamės žinodami, kad pasidalinę savo meile, mūsų gyvenimas praturtėjo.
Tomas Akvinietis
Liūdesį gali palengvinti geras miegas, vonia ir taurė vyno.
Viktoras Hugo
Liūdesys yra vaisius. Dievas nepriverčia jo augti per silpnomis galūnėmis, kad galėtų ją pakelti.
Alfredas lordas Tennysonas
Liūdesio vainiko vainikas prisimena laimingesnius laikus.
Laura Ingalls Wilder
Prisimink mane su šypsenomis ir juoku, nes būtent taip atsiminsiu jus visus. Jei galite mane atsiminti tik su ašaromis, tada visiškai neprisiminkite.
Ann Landers
Žmonėms, kurie geria norėdami paskandinti liūdesį, turėtų būti pasakyta, kad liūdesys žino, kaip plaukti.
Johanas Wolfgangas von Goethe
Tik iš džiaugsmo ir liūdesio žmogus žino ką nors apie save ir savo likimą. Jie išmoksta, ką daryti, o ko vengti.
Volteras
Ašaros yra tyli sielvarto kalba.