Ar jus blaško triukšmas? Kai kurie studentai stengiasi atkreipti dėmesį į klases ir kitas studijų sritis, nes maži foniniai triukšmai trukdo jiems susikaupti. Foninis triukšmas vienodai veikia ne visus mokinius. Yra keletas veiksnių, kurie gali nulemti, ar atitraukimas nuo triukšmo yra jūsų problema.
Triukšmo atitraukimas ir mokymosi stiliai
Trys dažniausiai pripažįstami mokymosi stiliai vaizdinis mokymasis, lytėjimo mokymasis ir klausos mokymasis. Svarbu atrasti savo garsųjį mokymosi stilių, norint nustatyti, kaip efektyviausiai mokytis, tačiau taip pat svarbu žinoti savo mokymosi stilius siekiant atpažinti galimas problemas. Tyrimai parodė, kad klausos klausytojus labiausiai blaško foninis triukšmas. Bet kaip jūs sužinosite, jei esate klausos klausytojas? Klausos klausytojai dažnai:
- Pasikalbėkite su savimi skaitydami ar studijuodami
- Skaitydami judinkite lūpas
- Geriau kalbėti nei rašyti
- Geriau rašykite garsiai
- Sunku vizualizuoti dalykus
- Negalima sekti pokalbių, kai įjungtas televizorius
- Gerai imituoja dainas ir melodijas
Jei manote, kad šie bruožai apibūdina jūsų asmenybę, gali tekti atkreipti ypatingą dėmesį į savo studijų įpročius ir studijų erdvės vietą.
Triukšmo atitraukimas ir asmenybės tipas
Du asmenybės tipai, kuriuos galite atpažinti, yra introversija ir ekstraversija. Svarbu žinoti, kad šie tipai neturi nieko bendra su gebėjimais ar intelektu; šie terminai tik apibūdina skirtingų žmonių veikimą. Kai kurie studentai yra gilūs mąstytojai, linkę kalbėti mažiau nei kiti. Tai yra bendrieji bruožai intravertas studentų.
Vienas tyrimas parodė, kad atitraukimas nuo triukšmo gali pakenkti intravertiškiems studentams, o ne ekstravertams studentams, kai kalbama apie studijų laiką. Intravertams studentams gali kilti daugiau sunkumų suprantant, ką jie skaito triukšmingoje aplinkoje. Intravertai paprastai:
- Patinka dirbti savarankiškai
- Pasitiki savo nuomonėmis
- Gerai pagalvok apie dalykus
- Prieš ką nors veikdami, daugiau apmąstykite ir analizuokite
- Gali ilgą laiką sutelkti dėmesį į vieną dalyką
- Mėgaukitės skaitymu
- Laimingi savo „mažame pasaulyje“
- Turi keletą gilių draugysčių
Jei šie bruožai jums atrodo pažįstami, galbūt norėsite perskaityti daugiau apie introversiją. Galite pastebėti, kad turite pakoreguoti savo studijų įpročius, kad sumažintumėte triukšmo atitraukimo galimybę.
Venkite triukšmo atitraukimo
Kartais mes nesuvokiame, kiek foninis triukšmas gali paveikti mūsų veiklą. Jei įtariate, kad triukšmo trikdymas daro įtaką jūsų pažymiams, turėtumėte atsižvelgti į šias rekomendacijas.
- Išjunkite mp3 ir kitą muziką, kai studijuojate: Jums gali patikti jūsų muzika, bet jums tai nėra gerai, kai jūs skaitote.
- Laikykitės atokiau nuo televizoriaus atlikdami namų darbus: Televizijos laidose yra siužetų ir pokalbių, kurie gali priversti jūsų smegenis atitraukti dėmesį, kai net to nesuvokiate! Jei namų ruošos metu jūsų šeima žiūri televizorių viename namo gale, pabandykite pereiti prie kito galo.
- Pirkite ausų kištukus: Mažus, besiplečiančius putplasčio ausų kištukus galima įsigyti didelėse mažmeninės prekybos ir automobilių parduotuvėse. Jie puikiai tinka slopinti triukšmą.
- Apsvarstykite galimybę investuoti į kai kurias triukšmą slopinančias ausines: Tai yra brangesnis sprendimas, tačiau jis gali labai pakeisti jūsų namų darbus, jei kyla rimtų problemų dėl triukšmo atitraukimo.
Norėdami gauti daugiau informacijos, galite apsvarstyti:
„Triukšmo atitraukimo poveikis SAT rezultatams“, pateikė Janice M. Chatto ir Laura O'Donnell. Ergonomika, 45 tomas, 3 numeris, 2002, p. 203-217.