Namų vaikams, kaip ir kitiems vaikams, reikia mankštintis, kad išliktų sveiki. Taigi net jei jūsų valstija nereglamentuoja, kaip teikiate fizinį lavinimą, vis tiek verta rasti būdų, kaip padėti savo vaikams būti aktyviems ir sveikiems. Ir tai nėra taip sunku, nes jūs turite platų pasirinkimą namų auklėjimo PE srityje.
Jei jūsų vaikas jau dalyvauja vienoje ar keliose įprastose fizinėse veiklose, to gali pakakti namų auklėjimo tikslais. Bet jei norite, kad jūsų vaikai daugiau sportuotų, ar norite instrukcijų, instruktavimų ar varžybų galimybių, pateikiame keletą idėjų, kaip pradėti:
Daugeliu atvejų tai, kas laikoma PE, gali būti tokia pat struktūruota ar spontaniška, kaip jūs ir jūsų vaikai norėtumėte. Formalūs užsiėmimai su apmokytais instruktoriais yra naudingi, tačiau jūs taip pat galite išmokyti savo mėgstamą sportą. Arba galite rasti Internetinė PE programa kuris suteikia instrukcijų ir mankštos. Bet nors jūs galite laisvai padaryti būtinus skaitymo ir rašytinius testus savo namų auklėjimo mokykloje, pati veikla yra viskas, ko tikrai reikia.
Visiškai priimtina veikla, kuri gali būti ne kūno kultūros programos dalis, pavyzdžiui, šokiai su supynėmis ar baidarėmis. Taip yra veikla, kurią galite atlikti patalpose. Homeschool PE gali būti būdas linksmintis su kitais vaikais. Arba jūs ir jūsų vaikai galite dalyvauti kartu - tai ne tik rodo gerą pavyzdį, bet ir padeda sustiprinti šeimos ryšius.
Namų auklėtojai netgi gali dalyvauti varžybose. Komandinis sportas padeda vystyti bendradarbiavimą, tačiau individualios sporto šakos taip pat padeda vaikams išsiugdyti atkaklumą ir susikaupimą. Tose srityse, kur prisijungti prie mokyklos komandos nėra galimybės, gali būti mokyklų klubų, kurie gali būti skirti ne mokiniams, tačiau daugelis sporto šakų turi savo konkurencines organizacijas, atskirai nuo mokyklų.
Daugeliui vaikų - ypač mažiems - gali užtekti tiesiog bėgioti lauke. Savo valstijos reikalaujamose ketvirčio ataskaitose aš tai išvardinu kaip „nestruktūrinį žaidimą lauke“. Taip pat galite suskaičiuoti įprastą šeimos veiklą, pavyzdžiui, pasivaikščioti ar pažaisti.
Verta investuoti į žaidimus kieme (palyginti kainas), tokius kaip sūpynės, skaidres ir batutai, kad vaikai galėtų lengvai naudotis visą dieną. Bet jums nereikia išleisti likimo ar nereikia daug vietos. Pirmasis mūsų namas su mažu miesto kiemu atkeliavo su padangų svyravimais, kabančiais nuo didelio medžio. Mano vyras ir sūnūs naudojo medieną laužui, norėdami pridėti medžio namą su čiuožykla ir kambarį ugniagesio stulpui.
Taip pat galite sugalvoti savo veiklos. Neseniai vykusioje diskusijoje forume viena skaitytoja teigė, kad jos mergaitės mėgsta vandens žaidimus, kuriuos ji sudarė. "Vandens relė (jūs paimate du didelius indus ir norite, kad jie mažais kibirėliais neštų vandenį iš vieno į kitą) ir purslų žymė visada yra mėgstamiausi."
Bendravimas žaidimuose su kitais vaikais yra puikus būdas susieti socializaciją su mankšta. Žaisti „pasiimti“ futbolą ar žymes yra daug rečiau nei prieš kartą, tačiau tai nereiškia, kad jūsų vaikai negali pakviesti kai kurių kaimynų atgaivinti tradicijos.
Taip pat galite organizuoti vietos mokyklų parko dieną, kurioje šeimos susirenka, kai dauguma vaikų yra mokykloje, ir naudojasi laukais bei žaidimų aikštelių įranga, kai ji tuščia. Daugelį metų mano vietinė paramos grupė kas savaitę rinkdavosi „Lauko žaidimų diena“. Pradėjo šeima su vyresniais vaikais, visą veiklą nusprendė vaikai, kurie dalyvavo.
Kitas būdas įsitraukti į kai kurias mankštas be daug planavimo yra pasinaudoti nemokamais ar pigiais parkais ir poilsio galimybėmis jūsų rajone. Dviračių takus ir gamtos takus galite naudoti patys arba kartu su kitomis namų auklėjimo šeimomis, kada tik norite.
Kai šilta, eikite į viešą paplūdimį ar baseiną. Po sniego nusiųskite žinią kitiems namų auklėtiniams, kad popietę jie pasitiktų vietinę rogių kalną. Tai puikus būdas praleisti laiką su kitomis šeimomis, ypač kai yra įvairių amžiaus grupių.
Taip pat galite patikrinti, ar jūsų vietos valstija, miesto parkas ar gamtos centras siūlo ekskursijas ar užsiėmimus vaikams ir šeimoms. Kai kurie darbuotojai turi pedagogus, kurie mielai diskutuoja apie nuolatinių namų auklėtojų programų kūrimą.
Aš tai dariau, kai mano sūnūs buvo maži, ir mes galėjome mėgautis žygiais, pasivaikščiojimais po gamtą ir istorinėmis kelionėmis, kurios buvo ir mokomosios, ir geros mankštos. Mes net išmokome naudotis žemėlapiu ir kompasu bei važiuoti GPS su taku ir bandėme pasivažinėti slidėmis - įrangos kaina įskaičiuota į minimalų mokestį.
Bendruomenės, ne pelno organizacijos ir privačios įstaigos dažnai siūlo sporto programas, kuriomis gali naudotis visi vaikai. Jie gali reikalauti registracijos ir nario ar stojamojo mokesčio už naudojimąsi savo įranga, tačiau paprastai jie taip pat siūlo instrukcijas ir kartais priima varžybų komandas.