Visi čiaudėja, tačiau yra skirtingos priežastys, kodėl mes tai darome. Techninis čiaudėjimo terminas yra sternutacija. Tai nevalingas, konvulsinis oro pašalinimas iš plaučių per burną ir nosį. Nors čiaudėti gali būti nepatogu, čiaudėti yra naudinga. Pagrindinis čiaudulio tikslas yra iš nosies gleivinės išstumti pašalines daleles ar dirgiklius.
Paprastai čiaudulys atsiranda tada, kai dirgikliai neatsiveria už nosies plaukelių ir liečia juos nosies gleivinė. Dirginimas taip pat gali atsirasti dėl infekcijos ar alerginės reakcijos. Motoriniai neuronai, esantys nosies ertmėje, siunčia impulsą smegenys per trišakį nervą. Smegenys reaguoja su refleksiniu stimulu, kuris sutraukia diafragmos, ryklės, gerklų, burnos ir veido raumenis. Burnoje minkštasis gomurys ir uvula slegia, o liežuvio užpakalinė dalis kyla. Oras konvulsyviai išmetamas iš plaučių, tačiau todėl, kad pratekėjimas į burną yra uždarytas tik iš dalies, čiaudulys išeina iš nosies ir burnos.
Miegodami negalite čiaudėti dėl REM atonijos, kurioje
motoriniai neuronai nustokite skleisti refleksinius signalus smegenims. Tačiau dirgiklis gali pažadinti čiaudint. Čiaudulys laikinai nesustabdo jūsų širdies ir nepriverčia plakti. širdies ritmas gali sulėtėti šiek tiek nuo vagus nervo stimuliacijos, kai giliai įkvepiate, tačiau poveikis yra nedidelis.Jei ryški šviesa verčia jus čiaudėti, jūs ne vieni. Mokslininkų vertinimu, 18–35 procentai žmonių patiria fotopūtį. Fotografinis čiaudulys arba PSR yra autosominis dominuojantis bruožas, kuris nurodo kitą savo pavadinimą: Autosominis dominuojantis komplikuojantis helioftalmijos protrūkio sindromas arba ACHOO (rimtai). Jei jaučiate fotografinį čiaudulį, tai patyrė ir vienas ar abu jūsų tėvai! Čiaudulys reaguojant į ryškią šviesą nereiškia alergijos saulei. Mokslininkai mano, kad smegenims siunčiamas signalas susitraukti mokiniams reaguojant į šviesą gali keistis keliais ir signalas čiaudėti.
Reakcija į dirgiklius ar ryški šviesa yra dažnos čiaudulio priežastys, tačiau yra ir kitų priežasčių. Kai kurie žmonės čiaudėdami jaučia šaltą trauką. Kiti čiaudėja, kai susiraukia antakius. Čiaudulys iš karto po didelio valgymo vadinamas snatcija. Snatiacija, kaip ir fotinis čiaudulys, yra autosominis dominuojantis (paveldimas) bruožas. Čiaudulys taip pat gali pasireikšti seksualinio susijaudinimo pradžioje ar kulminacijoje. Mokslininkai spėja, kad lytinis čiaudulys rodo, kad erekcijos nosies audiniai gali reaguoti į stimuliaciją, galbūt sustiprinti feromonų priėmimas.
Tiesa, paprastai čiaudėdami negalite laikyti akių atvirų. Kaukolės nervai susieja abi akis ir nosį su smegenimis, todėl stimuliacija čiaudėti taip pat verčia vokus užsidaryti.
Tačiau atsakymo priežastis nėra apsaugoti akis nuo iššokimo iš jūsų galvos! Čiaudulys yra galingas, tačiau už akių nėra raumenų, kurie galėtų susitraukti.
Visiškai normalu čiaudėti du kartus ar kelis kartus iš eilės. Taip yra todėl, kad dirginančioms dalelėms išstumti ir išstumti gali prireikti daugiau nei vieno čiaudulio. Kiek kartų čiaudėjote iš eilės, skiriasi kiekvienam asmeniui ir priklauso nuo čiaudėjimo priežasties.
Žmonės nėra vienintelės būtybės, kurios čiaudina. Kiti žinduoliai čiaudina, tokių kaip katės ir šunys. Kai kurie ne žinduoliai stuburiniai gyvūnai čiaudėja, pavyzdžiui, iguanos ir vištos. Čiaudulys yra tas pats, kaip ir žmonėms, čia taip pat gali būti naudojamas bendravimui. Pavyzdžiui, Afrikos laukiniai šunys čiaudėdami balsuoja, ar pakuotę reikia medžioti, ar ne.
Laikydami čiaudulį neišmesite akių obuolių, vis tiek galite sau pakenkti. Anot daktaro Allison Woodall, Arkanzaso universiteto Medicinos mokslų universiteto audiologas, užčiaupęs nosį ir burną, norėdamas sutramdyti čiaudulį, gali sukelti galvos sukimąsi, plyšti jūsų ausys ir sukelti klausos praradimą. Slėgis nuo čiaudulio paveikia Eustachijaus vamzdelis ir vidurinė ausis. Tai taip pat gali sužeisti jūsų diafragmą, plyšti jūsų akims kraujagysles ir netgi susilpninti ar plyšti kraujagyslės jūsų smegenyse! Geriausia leisti čiaudėti.
Nors neturėtumėte užgniaužti čiaudulio, galbūt galėsite jį sustabdyti, kol jis neįvyks. Žinoma, paprasčiausias būdas yra išvengti sukeltų reiškinių, tokių kaip žiedadulkės, naminių gyvūnėlių pleiskanos, saulės spinduliai, persivalgymas, dulkės ir infekcijos. Tinkamai tvarkant namus, namuose gali sumažėti kietųjų dalelių. Taip pat padeda vakuuminių filtrų, šildytuvų ir oro kondicionierių filtrai.
Jei negalite sustabdyti čiaudulio, turėtumėte naudoti audinį arba bent jau nusisukti nuo kitų. „Mayo Clinic“ duomenimis, čiaudulys pašalina gleivines, dirginančias medžiagas ir infekcijos sukėlėjus 30–40 mylių per valandą greičiu iki 100 mylių per valandą. Likučiai nuo čiaudulio gali keliauti iki 20 pėdų ir apima 100 000 mikrobų.