Nesvarbu kur tu eini į kolegiją, neišvengiamai susidursite su semestru (arba dviem), kur darbo krūvis pereina nuo pervargimo jausmo iki faktiškai perdėto. Visų skaitymo, rašymo, laboratorinių darbų, darbų ir egzaminų, ypač kai jie derinami su visais, kuriuos turite padaryti savo kitoms klasėms, tampa per daug.
Nesvarbu, ar atsiliekate dėl netinkamo laiko tvarkymo, ar dėl to, kad protingas žmogus negalėtų sutvarkyti visko, ko tikėjotės, aišku viena: atsiliekate. Nagrinėjimas savo galimybių gali būti pirmasis žingsnis palengvinant mintis ir padedant pasivyti.
Įvertinkite žalą
Pereikite visas savo klases - net jei manote, kad atsiliekate tik viena ar dvi - ir sudarykite savo turimų dalykų sąrašą jau baigėte, pavyzdžiui, „baigėte svarstymą per trečią savaitę“, taip pat pradėjote dalykus, kurių, pavyzdžiui, dar nepadarėte tiriamasis popierius ateina kitą savaitę. “Tai nebūtinai yra sąrašas to, ką turėsite padaryti toliau; tai tik būdas organizuoti, kokią medžiagą ir užduotis atlikote ir kurias vis dar turite baigti.
Pažvelk žemyn keliu
Negalima sabotuoti savo galimybių pasivyti netyčia atsilikdama. Pažvelkite į mokymo programą kiekvienai klasei ateinančias keturias – šešias savaites ir užduokite sau keletą klausimų:
- Kurie svarbiausi projektai netrukus pasirodys?
- Kokius tarpinius užsiėmimus, egzaminus ar kitas dideles užduotis reikia planuoti?
- Ar būna savaičių su sunkesnėmis skaito krovinius nei kiti?
Sukurkite pagrindinį kalendorių
Jei norite gerai mokytis kolegijoje, pradėkite naudotis a laiko valdymo sistema. Jei atsiliekate nuo savo užsiėmimų, jums reikės didelio pagrindinio kalendoriaus, kuris padės koordinuoti pasivijimo pastangas. Nesvarbu, ar nuspręsite naudoti a nemokamas internetinis kalendorius arba atsispausdinkite a kalendoriaus šablonas, pradėkite prieš pat jūsų atsilikimą.
Prioritetų nustatymas
Sudarykite atskirus visų klasių sąrašus - net ir tuos, kurių neatsiliekate - apie tai, ką turėsite padaryti iš čia. Pirmiausia pažiūrėkite į viską, ką turite padaryti, kad pasivytumėte. Antra, pažiūrėkite į viską, ką jums reikia padaryti per kitas keturias – šešias savaites (kaip jau pažymėjote anksčiau). Pasirinkite du tris svarbiausius dalykus, kuriuos turite atlikti kiekvienoje klasėje. Negalėsite atlikti visų reikiamų darbų iš karto, bet viskas gerai: pirmiausia pradėkite nuo skubiausių užduočių. Dalis būnant koledže yra išmokimas nustatyti prioritetus, kai reikia.
Sudarykite veiksmų planą
Naudodamiesi sukurtu pagrindiniu kalendoriumi, surašykite užduotis, kurias turite atlikti, ir, kai įmanoma, suporuokite. Pvz., Jei jums pirmiausia reikia išdėstyti nuo vieno iki šešto skyriaus, kad galėtumėte parašyti savo tiriamąjį darbą kitą savaitę, tiesiog suskaidykite jį atsakydami į šiuos klausimus.
- Kurį skyrių veiksite tą dieną?
- Kokia jūsų tikslo data, kad ją įvykdytumėte?
- Kada jūs apibūdinsite savo darbą, o kada - rašysite?
- Kada jūs tai peržiūrėsite?
Pasakymas sau, kad turite perskaityti visą medžiagą prieš tai, kai bus reikalingas jūsų darbas, yra per daug miglotas ir stulbinantis. Tačiau sakant sau, kad turi veiksmų planą ir viską, ką tau reikia padaryti, tai šiandien aprašyti pirmąjį skyrių, kad užduotis būtų valdoma. Kai turėsite tvirtą planą grįžti į savo planą, kad galėtumėte laikytis nustatytų terminų, jūsų streso lygis žymiai sumažės.
Laikykis to
Net atlikę šiuos veiksmus vis tiek atsiliksite, o tai reiškia, kad turite daug nuveikti, kad išlaikytumėte savo klases. Tai nėra lengva susigaudyti, bet jūs galite tai padaryti - jei laikysitės to. Jums prireikė daugiau nei vienos dienos, kad atsiliktumėte, vadinasi, pasivyti prireiks ne vienos dienos. Būkite atidūs vykdydami savo planą ir atitinkamai koreguokite. Kol tu nepamirškite savo tikslų, išlikite kelyje su savo kalendoriumi ir apdovanokite save retkarčiais ar socialiniu pasilinksminimu pakeliui, jūs pasieksite.