Pagrindinis blauzdos raiščių simptomas yra skausmas. Skausmas dažnai būna nuobodus skausmas palei blauzdą ar blauzdos priekinę dalį, dažniausiai apribotas apatine blauzdos puse. Kai blauzdos sruogos yra lengvos, skausmas gali atsirasti tik mankštinant ar atliekant jėgas ant blauzdos. Kitu metu jis gali būti tik po treniruotės arba ilsėdamasis. Dažnai skausmas pasireiškia veiklos pradžioje, o po to sumažėja. Kai blauzdos sruogos blogėja, skausmas paprastai tampa pastovesnis ir stipresnis.
Kiti blauzdikaulio simptomai
Kitas blauzdos sruogų požymis yra tai, kad skausmas gali sustiprėti ar sustiprėti, kai kojų pirštai ar pėda sulenkta žemyn, o kulkšnis sulenkta. Taip pat galite patirti tam tikrą sandarumą apatiniame blauzdos kaklelyje ir aplink jį arba sumažėti lankstumas nuo blauzdos per kulkšnį ir pėdą dėl uždegimo toje vietoje.
Bendrosios blauzdos sruogos skausmas gali būti abiejose blauzdos pusėse, už jos, priešais ją arba raumenys supančio blauzdą. Taip pat gali būti nedidelis blauzdos patinimas. Jei raumuo labai išsipučia, tuomet jis gali suspausti blauzdos nervus, ir jūs galite pėdos dilgčiojimas, tirpimas ar silpnumas jaučiamas panašiai kaip suspaudimas krūtinės ląstos srityje Sindromas.
Kitas blauzdos raiščių simptomas yra tai, kaip palengvėja skausmas. Kai kurie skausmai gali palengvėti, kai kojos yra pakeltos virš širdis tam tikrą laiką. Reljefas taip pat gali atsirasti, jei priešuždegimiškai vaistas yra naudojamas (pvz., ibuprofenas) arba vietovei taikoma ledo ar šalčio terapija. Blauzdos gali paliesti šiek tiek švelnumo. Plotas taip pat gali būti šiltas liesti arba parausti. Kai kuriais atvejais apatinėje blauzdos dalyje gali būti iškilimų.
Tikriems blauzdos sruogoms skausmas sutelkiamas ties apatine blauzdos krašto apatine dalimi. Sandarumas taip pat dažnas. Gali vyrauti poodiniai gumbai po oda. Taip pat gali būti tam tikras patinimas ir paraudimas. Skausmas, kai pėda ir (arba) kojos pirštai yra sulenktos žemyn, taip pat yra tikrasis blauzdos raiščių požymis.
Ant jūsų batų padų gali atsirasti papildomas raumenų ir raumenų sistemos simptomas. Jei netolygiai ir per daug nešiojate vieną pado dalį, galite per daug ar per daug apkrauti. Pažvelk į savo kulnus avalynė. Jei yra žymių dėvėjimo sričių, kartu su skausmais jūsų blauzdose, tada gali būti blauzdų sruogos.
Stebėti
Kadangi blauzdos sruogos dažniausiai susijusios su daugybe skirtingų sužalojimų, svarbu sekti simptomus, kuriuos patiriate, ir jūsų patiriamą skausmą. Norėdami stebėti savo skausmus, naudokite vaizdinę analoginę skausmo skalę, pažymėdami laiką, trukmę, veiklą ir skausmo sunkumą. Jei nėra kitų simptomų, atkreipkite dėmesį, kada ir kaip jie pasireiškia, ar jie palengvėja ar praeina.
Stebint savo skausmą ir simptomus, jums ar gydytojui bus lengviau diagnozuoti jūsų blauzdų sruogų priežastį ir tinkamai jas gydyti, kad būtų kuo geriau pasveikta. Skirtingų rūšių blauzdų sruogų šeimininkai dažniausiai būna vienodi. Jei būklė pasunkėja, gali būti naudingas tiesioginis gydymas, pagrįstas pagrindine trauma, ypač jei jūsų blauzdos sruogos iš tikrųjų yra užslėpto streso lūžis.