Guā Šā (刮痧) yra tradicija Kinų gydymo metodas, apimantis nugaros grandymą, norint pašalinti skysčių ir toksinų perteklių. Gua ša yra naudojamas peršalimo ir karščiavimo gydymui, gerinant qi - kūno energijos srautą.
Procedūra gali būti atliekama atskirai arba kaip nugaros ar kūno masažo priedas. Atlikdamas nugaros masažą, masažuotojas gali paklausti, ar norėtumėte guašu. Arba, jei masažas neatleidžia nugaros įtampos, galite paprašyti masažuotojo padaryti gua sha.
Ko tikėtis
Gavęs gua sha, jūs gulite veidu į masažo lovą. Masažo terapijos specialistas naudos metalinį grandiklį, karvės ragą arba medinį grandiklį ant nugaros. Naudodama plačius potėpius, masažuotoja pradės nuo kairiojo peties viršaus ir subraižys odą iki apatinės nugaros dalies. Šis judesys bus kartojamas maždaug 15 minučių, kol visa nugara, pečiai ir kaklas bus subraižyti.
Galų gale nugara bus visiškai raudona su linijomis ir dryžiais nuo grandiklio. Kai kurie žmonės nerimauja, kad paraudimas atsirado dėl mėlynių, tačiau taip nėra. Paraudimas yra mažyčio rezultatas
kapiliarai plyšimas, dėl kurio raudonieji kraujo kūneliai patenka į paviršinius audinius, todėl raumenys greičiau gyja.Ar Gua Sha skauda?
Iš pradžių guaša gali būti skausminga. Bet kai pripranti prie sensacijos, jis tampa nebe toks. Įbrėžimo pabaigos metu jūs visai negalite jausti skausmo, o gana tvirtai glostydami judesius.
Grandiklis nuo atviros odos ir pečių ašmenų gali būti ypač skausmingas. Bet tai labai nepakenkia, kai masažuotojas nušveičia skausmo ar įtampos sritis, tokias kaip pečiai ar nugaros dalys. Vėlgi, kiekvieno žmogaus skausmo slenkstis yra skirtingas, todėl vieni gali jausti skausmą guaša metu, o kiti - ne.
Ar Gua Sha veikia?
Po to, kai gua sha gydymo metu kūnas turėtų jaustis daug labiau atsipalaidavęs, o įtampa laikinai paleista. Vėliau dienos metu jūsų nugara gali jaustis lyg nudegusi saulė. Po savaitės raudonos žymės ant nugaros nebeliks. Kai kurie žmonės praneša, kad jaučiasi pasveikę po guaša, o kiti vis dar jaučia įtampą po kelių dienų.