Tai testo diena! Jūs tam pasiruošę, tiesa? Ne, jei ketinate atlikti šiuos veiksmus. Nesvarbu, ar vartojate SAT arba ACT patekti į undergrad, arba LSAT, GRE ar MCAT patekti į abiturientų mokyklą, yra tik keli dalykai, kurie yra bandymo dienos sąraše „Nedaryk“. Nori žinoti, kas jie yra? Žinoma, jūs darote. Perskaitykite penkiolika dalykų ne atlikti testo dieną.
Testo diena NE, ir aš kartoju ne laikas ištraukti olą SAT testo parengiamoji knyga arba „ACT“ „iPad“ programa ir pradėk plakti. Jūs turėjote laiko tai padaryti kelis pastaruosius mėnesius. Šiandien tau tai nieko gero nepadarys. Labiausiai išgąsdinsite paniką, jei dar nepasiruošėte. Standartizuoti testai, tokie kaip GRE, LSATir taip, šie stojamieji egzaminai į kolegiją dažniausiai yra pagrįstumo testai. Studijuodami turinį kol kas tik pasieksite. Vieną dieną negalėsite įsisavinti testui reikalingų strategijų. Geriau eiti aklai nei panikuoti.
Klausyk. Jei registracijos instrukcijos nurodo būti bandymų centre 8:00, tai dar nereiškia, kad pasirodysite 8:00. Ne. Bus problemų dėl automobilių statymo, ypač jei esate
laikydamas testą kaip LSAT, AKTAS, arba SAT kur per metus yra tik kelios bandymų datos. Eilutės bus ilgos. Salės bus perpildytos. Ir tai tik logika patekti į pastatą. Prieš pradedant, jums reikės laiko surasti savo kambarį, naudotis tualetu ir išgerti vandens. Suplanuokite atvykti bent prieš 30–45 minutes iki bandymo laiko, kad nepaliktumėte prie durų 8:05 val., Įdomu, kodėl graži ponia už stiklo jūsų neįleidžia.Aišku, jūs norite atrodyti niūriai kiekvieną sekundės dieną, tačiau SAT egzaminas neužtikrina jūsų mėgstamiausių kunigaikščių kunigaikščių ir nugludinto vamzdžio viršaus. Pirma, nenorite, kad jūsų eglutės viršus jus vargintų viso egzamino metu - turite geresnių dalykų, apie kuriuos reikia galvoti. Antra, bandymų kambaryje gali būti vėsu. Jums nėra garantuojamos absoliučiai tobulos tikrinimo sąlygos, o jei galvojate apie tai, kaip garsiai pleiskanoja jūsų dantys, tada nesigilinate į tai, kas svarbu - kaip išlaikyti Kritinis pagrindimas skyriai.
Panašiai ir tu nenori būti taip pat jaukus jūsų bandymo metu. Jei nešiojate savo rūbus ar drabužius, kuriuos paprastai dėvite visiškai atsigavę, tuomet tikimybė, kad dėl asociacijos, jausitės šiek tiek mieguista. Mieguistas neprilygsta geram testo rezultatui.
Jūsų pilvas gali nardyti nosį galvodamas apie tuos LSAT analitinio proto klausimus, tačiau praleidžiant pusryčius, dar labiau sujauksite cukraus kiekį kraujyje. Tai mokslas. Constance Brown-Riggs, MSEd, RD, CDE, CDN, registruotas dietologas ir sertifikuotas diabetologas, teigia, kad žmonės, kurie valgo pusryčius, „yra daugiau produktyvus darbe, geresni problemų sprendimo įgūdžiai ir didesnis psichinis aiškumas. “O protinis aiškumas yra didžiulis privalumas testas!
Gerai, kad ne faktinis šiukšlių, bet jei pusryčiams nugrimzdi į „Red Bull“ ir maišą kukurūzų traškučių, tu taip pat nedarai sau naudos. Aišku, turbūt geriau turėti kažkas pilve, palyginti su niekuo, bet didelis kofeino antplūdis gali pakenkti jūsų bandymo rezultatams, jei esate per daug niūrus. Jei kofeino reikia, laikykitės vieno mažo kavos ar arbatos puodelio. Praleiskite pridėtą cukrų. Vietoj labai apdorotų, riebių traškučių, rinkitės keletą smegenų maistas kaip kiaušiniai ar mėlynės, kad maksimaliai padidintumėte protinius procesus.
Taip, mankšta yra didžiulis stresą mažinantis dalykas, tačiau griežtas naujas sportas prieš pat testą, siekiant sumažinti panikos jausmą jūsų kūne, nėra geriausias pasirinkimas. Jei niekada anksčiau nebėgiojote, net trumpam bėgant galite susižeisti arba nusiminti skrandį. Jei niekada anksčiau nedarėte plyometrinių duomenų, po darbo valandų klinikoje galėtumėte slaugyti suplėšytą raištį, užuot teisingai atsakę į 17 klausimą savo PSAT teste. Jei jums reikia sumažinti stresą, atlikite anksčiau atliktą veiklą. Eiti pasivaikščioti. Bėk, jei esi bėgikas. Darykite savo „P90X“, jei kurį laiką tai darėte. Bet dėl dangaus, nesikiškite į juodąjį deimantą, jei esate Bunny Hill tipo žmogus. Išsaugokite tai kitai dienai.